Cómo disfrutar de las fiestas cuando tiene pérdida auditiva

Las fiestas a menudo significan música alta, zumbido de fondo, y muchas personas están hablando a la vez. Cuando tiene pérdida de audición, estas distracciones pueden interferir en la diversión.

La defensora Shari Eberts comparte su mejor consejo sobre cómo disfrutar de fiestas, incluso con problemas de audición.

COMENZABA A SENTIRME A LA IZQUIERDA Y TRISTE, Y A VECES ME PREFIERO PERMANECER EN CASA, HASTA QUE DECIDÍ DE ACTUAR PARA ASEGURARME DE NO PERDERTE LA DIVERSIÓN.

Siempre me gustaron las fiestas: reunirme con amigos y familiares, sentir que la habitación resplandecía de risa y energía. Pero a medida que empeoró mi pérdida de audición, las fiestas se volvieron más desafiantes.

El zumbido de la habitación cambió de excitante a una distracción.

La resistencia mental necesaria para mantenerse al corriente del flujo se hizo cada vez más agotador. Empecé a sentirme dejado de lado y triste ya veces prefería quedarme en casa, hasta que decidí tomar medidas para asegurarme de no perderme la diversión.

Estos son mis consejos para disfrutar de todo tipo de fiestas, a pesar del desafío de la pérdida de audición.

1. Póngase en contacto con el anfitrión antes de tiempo. Esto no siempre es posible, pero si se trata de una fiesta con familiares o amigos cercanos, o en el trabajo, asegúrese de comunicar sus necesidades. Esto podría incluir solicitar estar sentado en un lugar específico en una cena informal o solicitar que se reserve un área del espacio para una conversación más tranquila. Si habrá numerosos discursos o presentaciones, solicite que se use un micrófono. La mayoría de las veces, las personas harán todo lo posible por complacerlo.  

2. Tenga en cuenta la situación cuando llegue. Si no ha podido hablar con su anfitrión por adelantado, llegue temprano para evaluar la situación. En una cena sentada, me gusta tener una pared detrás de mí para bloquear el ruido de fondo.

INTENTAR USAR LAS CLÁSICAS VISUALES COMO TENER QUE TENER EL OÍDO CON LA MANO PARA INDICAR AL ALTAVOZ PARA LEVANTAR EL VOLUMEN DE SU VOZ.

Otros están más preocupados con la iluminación para ayudar con la lectura de labios. Reserve su lugar temprano con un abrigo o bolso. Si los asientos ya están asignados, no dude en pedirle a alguien que intercambie ubicaciones con usted. A la mayoría de la gente no le molesta en absoluto.  

3. Mantenga el ruido bajo y las luces encendidas. Cuando realizo la instalación, mantengo la música de fondo al mínimo, pero otros anfitriones prefieren escuchar música más fuerte. Pídale al anfitrión que baje la música o designe un área de la fiesta como una zona más tranquila. ¡Esta área podría convertirse rápidamente en la más popular! Una buena iluminación también es importante para leer los labios. Vea si puede encender una luz adicional en el área tranquila si es necesario.

4. Converse con los que están cerca de usted. No trates de conversar a grandes distancias o de una mesa grande. Si desea hablar con alguien, acérquese a ellos o solicite que continúe la conversación cuando pueda estar más cerca. No tenga miedo de invitar a las personas a un lugar más tranquilo para crear mejores interacciones.

5. Toma descansos. Escuchar es un trabajo duro para las personas con pérdida auditiva. Así que déjese tomar descansos de la acción por unos minutos para darles a sus oídos y cerebro un descanso. Ve al baño o sal afuera. Los descansos me ayudan a aclarar mi mente y acumular energía para otra ronda de socialización.

ESCUCHAR ES TRABAJO DURO PARA PERSONAS CON PÉRDIDA AUDITIVA. ASÍ QUE DECIDEN TOMAR LOS RESULTADOS DE LA ACCIÓN POR UNOS MINUTOS PARA DAR A SUS OÍDOS Y CEREBRO UN RESTO.

6. No lo falsifique. Es tentador asentir con la cabeza y pretender que escuchas lo que otros dicen, pero puede ser peligroso, especialmente si alguien te hace una pregunta. Sea honesto con los demás si tiene problemas para escuchar. Hará que tus interacciones sean más significativas para ambos. Si está en un grupo, intente utilizar pistas visuales, como tomarse la oreja con la mano para indicar al hablante que levante el volumen de la voz. Este truco transmite su mensaje, pero no interrumpe el flujo de la conversación.

7. Tener expectativas razonables. Probablemente no escuches todo lo que todos dicen, pero está bien. Disfruta hablando con las personas cercanas a ti y luego busca a otras personas para hablar durante otras partes de la fiesta. Si ocurren problemas de comunicación, trate de mantenerlos en perspectiva. Ríete de las malas interpretaciones y agradece a los maravillosos amigos y familiares que te rodean. Disfruta el ambiente de la habitación y simplemente disfruta el momento. Para las personas con pérdida auditiva, las fiestas pueden ser un desafío, pero no es necesario que se pierda la diversión. Al tomar la iniciativa, seguir estos consejos y ser amable contigo mismo, puedes seguir disfrutando de celebraciones grandes y pequeñas. Sé lo que hago.

FUENTE : https://blog.mangohealth.com